sy十年该怎么恢复

我是小时候我外婆帮我洗澡的时候不小心弄到了一下然后我觉得很舒服经常会自己弄当时还不知道这个叫sy然后后面看电视里面那种很刺激的画面也想弄然后就接触到片了 然后就一直弄现在一天两次 在抖音里面看到那种美女就会有欲望就忍不住 现在发现那里比以前还要小很多平时在学校上厕所都不敢去怕被旁边的人看到然后平时一发就是十几秒我该咋办啊 去年中秋节那天有三个同学跟我表白我都不敢同意现在都有点自卑了感觉整个人都没以前那么自信了问一下我这个可以恢复吗

修心

那我那个现在好小可以通过戒来恢复吗现在都不敢找女朋友了

好好忏悔，你可以试试念楞严咒，大悲咒，或者孝顺父母，放生，劝别人戒色。加油你行的。

好好戒色，一切恢复

忏悔以往罪业 永不再造

学

别想那么多，先如何把觉悟提高吧，也不要为了恢复性功能而去戒。这样戒也戒不远，加油

试试念佛修心

去学习戒为良药