17了 sy三年 最近开始掉好多头发 怎么办

以前两三天就会sy，最近一个月开始掉很多头发，想要戒掉sy，七八天就会破掉，我该怎么办。我长痘痘，有大眼袋，眼镜无光，掉头发，学习效率也降低不少，学过的就会忘记，脑子呆了不少。我下决心戒掉，还会恢复吗

只要坚持戒色养生，都会逐渐恢复的。要想彻底戒掉只有不断的学习，每天坚持学习戒色文章学会专业戒色，放弃强戒。

加油加油

会恢复的，症状就是最好的老师，头发的恢复需要打持久战，建议你早睡早起、多做养生功法和有氧运动、清淡饮食，戒色期间不要再sy和YY了，加油！

可以恢复的，你还年轻

可以的，都是很经典的症状，无数人和你一样，但是掉头发一般是手淫很多年才会出现的，你才三年，说明你的底子比别人薄很多，赶紧戒吧，你这样容易出大病。

推荐你看看《阴律无情》《寿康宝鉴》

戒色最重要就两个事情：一个是改变观念，一个是摒绝外缘。
相应的两点建议：
1.每天看3-4个因果故事，长期看，不要间断。
特别是想干坏事，或者欲望严重，多看几个，一整天看都可以，数量管够。
网上搜一下“知因识果故事集”，里面收录了大量的各种类型的因果故事，真的去看网页链接
关于这点真的说一下，如果你打心底认为一个东西很好，你不可能放下它的。
2.停止接触不良信息。引起心动的都算在内，不要疏忽骗自己。
可能你经常有这个行为，一开始会很难受，但是一定要坚持，否则你的内心永远清静不下来，这样戒色怎么可能成功？
做好这两点，戒不了你来找我。

会的。加油，学生党戒色详见戒为良药119季。平时在学校有课余时间就练习断念口诀，有空就念，每天最好练习500遍，切记不要压念(详见戒为良药138季)。这样觉察力上去了，实战就能打好，另外，放假前保持警惕心，放假回家不着急放松，先看半小时戒色文章和圣贤教育，然后每天早中晚各安排200遍左右的断念口诀，放假少玩游戏，多出去走走放松放松，学生时代用脑很重要，一次破戒可能会对学业造成不可挽回的影响，要加油认真落实以上方法。

会恢复的，伤的久，恢复时间就长，戒色养生