戒色第80天，感觉症状严重了。

失眠、耳鸣问题没改善，阳w稍微恢复一点。
以前没有的症状也出来了，比如尿频，睡前喝水太多要上3-4次厕所。
大便不成型，以前没有这个问题。
额头上开始长很大的痘，一碰就流血，还有一些没发现。

加油加油

这是戒断反应，而且现在是夏天，额头长痘是比较容易长痘的

《了凡四训》和广大戒友做一个分享，几乎每位戒色前辈都有研读《了凡四训》，也是戒色后必读的一本书，戒色十规里也专门提到了这本书。《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》可谓中国改造命运学的扛鼎之作，让大家了解和掌握改造命运的原理与方法。这两本书各有特点，总体而言，《了凡四训》更全面、更系统一些，而《俞净意公遇灶神记》则更有针对性，对意恶这个问题的指出更直接，更一针见血。这两本书我都很喜欢，了凡先生和俞净意公是中国改造命运的两位巅峰人物，他们的事迹与教导我们要认真学习，对于我们自己改造命运是很有启发和帮助的。

过去sy留下的后遗症而已，并不是戒色导致的

发现问题才能解决问题。坚持了这么就真正的问题终于显现了。身体也就该知道怎么调节了。控制意淫也很重要。我戒手淫也半年多了。最近梦中也开始出现一些淫秽画面。给我吓的赶紧跑。越是出现这种情况说明功夫得力了。关键时刻一定要加油。过去就好了。一起努力加油

你在坚持坚持，不同人不同症状，都是邪淫导致的，还有不良习气，我刚开始频繁遗精，各种症状，后面好多了，你看看 100 多天后

加油加油坚持加油

身体排病中，坚持下去啊

去看医生吧，去看看中医