头发成这样了怎么办啊

我已经26岁了，师兄们，好多年了，这两年头发掉的格外多，还要上夜班

我还年轻，不想这样城秃子

这种单纯的控制手淫没什么用了，可以试试米诺地尔

不懂，找医生看看

戒是必然的，另外熬夜不利于头发恢复。。

几年了？

这就是肾不足的现象
好好戒，多孝父母，多做善事，多劝别人戒，发戒色帖，既有助于戒色，也会培补福禄寿，真的很重要，我试过了，真的很神奇

别担心，只要彻底戒掉，不看黄，一般都会自动恢复的。很多吧友戒了后，都恢复了。相信您为可以的。不戒肯定是越来越严重的。
如果想要快速恢复，建议您每天有空就来帮助吧友戒色，多帮助那些和您有同意问题的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复。亲测有效，渡人就是渡自己。同时有条件的尽量早睡，不要熬夜。

没救了

除非禁欲