啊啊啊啊，好烦啊。又破了

最好的办法就是断网 不给自己接触不良信息的机会

色瘾心魔哪里会这么容易就放过你呀

积德行善，提升正气，每天念阿弥陀佛圣号，3000遍以上，能念10000以上更好，多多益善，可有效对治邪念滋生，降服心魔，戒色改命！

别看动漫了，看点儿好书。

要发勇猛心！必须逼着自己坚决养成每日学习的习惯！深刻认识危害！戒为良药是基础必修，同时学习传统文化圣贤教育，不断提高觉悟，强化正气！时刻观心断念如履薄冰！靠强戒难除心魔，降魔先降伏自心，心伏则群魔自退，万法喂心造！绝对不能放松学习！只有学习不令间断提升觉悟磨砺降魔慧剑，才能披荆斩棘痛除恶习改变命运车轮！恢复方面适量运动，注重养生，坚决远离擦边短视频，修善积德，德行为主，调养为佐，勤练断念口诀，多发忏悔心，忏悔不再造，能除根本罪！