身体越虚欲望反而越重，不要被迷惑了

虚则炕，这种属于肾亏的严重，形成虚火了，虚火就是只有心脏的火重，肾还是亏着的，心脏的火上升到脑袋，导致的欲望加深，这种属于肾水亏损导致的，肾水缺失制衡不了心火导致虚火加深，本质还是身体亏损 ，不要被迷惑了，这种时候越是纵欲肾水越亏损，虚火越旺，欲望越重，容易连续破戒。

是的，加油

这个是的。
而且这种亏虚很迷惑：精神亢奋会觉得自己意气风发，人很毛躁，尤其晚上都睡不着，手心比较热（其实你摸小孩子的手就知道夏天的手是凉的）。

感谢分享，加油师兄

戒色步骤:
1个月，刚上路
100天，第一步
1周年，真功夫
满3年，你就是戒色状元老师傅
戒色方法:
看好书，多行善、少上网、常锻炼、孝敬父母、亲近自然、远离色情污染源，走进社会多磨练。
戒色重点:
一,孝顺
二、行善
三、学习
四、锻炼
五、早睡早起
六、饮食清淡
推荐运动:
一、快走 二、慢跑 三、马步
四、转腰 五、跳绳 六、大笑（我推荐微笑）
养生要点:
背腹足宜常暖，腰腿颈宜常动。身宜勤劳，心宜常静，清淡饮食八分饱，早睡早起终身行。
戒除意淫最好的办法就是:
思善，言善、行善、多读好书、远离色情。长存利人之心，常行利人之举。久则，正气存内，邪不可干，不戒而戒。
提醒一:
破戒后应该采取惩罚措施，可以选择慈善捐款或者运动，但绝不能只自我埋怨一番了事，必须要让破戒有代价。
提醒二:
希望大家每晚睡前都想一想自己这一天做的事情是否值得那三顿饭。每天都闲坐、发呆、无事可做或者泡网聊天、玩游戏、看小说（刷短视频）的朋友已经没有戒色的必要了！！
想要js成功就必须改变自己的人生态度和生活方式。不愿意承担家庭和社会的责任，没有正确的的人生观和健康的生活方式是无法成功的。

修心

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

深有体会，因为再执迷不悟撸下去就是神经官能症了！我就是得了神经症快死了才醒悟。

常念(阿弥陀佛圣号)化解淫欲戒色

感谢分享，加油