冲击第一个大关，百日筑基

不开帖子不行了，从16年接触戒色吧这么多年，该看的文章全部看过，吧友的案例都在眼前，但仍然是破破戒戒，犹如一个废物一般。前几年有一次最多坚持到75天，后来又有一次坚持了70天。这个月不知道是天气变热了还是怎样，总是很容易念头来袭！多次破解，其实我非常怀念那种长期戒色的成就感和愉悦感！这次希望吧友们监督，大家都要加油，一起戒，目前最主要的后遗症是慢前，我计划第一步先完成百日筑基，到时候去医院检查下精子质量到底如何，现在我自己也是一片黑，都不知道生育能力怎样。开始戒色以作息修养为主，一周后开始少量跑步，以后每天打卡记录，分享身体的恢复情况。

加油！

倒计时100天开始，这次第一个目标就是冲到百日筑基，不管你伤的多深，百日坚持下来，身体一定会有明显的变化，伤筋动骨一百天，100天足够恢复精力不足或者乱长痘痘这种初级症状，但是对于筋骨气神的恢复，只是一个开始，新的朋友有什么问题可以问我，能帮尽量帮你们解答。

加油，一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康

下午好

加油！

至戒靠德
如果难戒的话，给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用。
注意，要全力做才能改境

你一定能做到的，一起加油，越来越好

看黄算破戒，心动精自动，所以遗精了。而且会加重YY，不好清楚。但是不用灰心，下次改正就可以了。如果天数清零打击信心的话，可以不用，减少20天左右也可以。
您这个欲望强，是您可能在强戒，没有把欲望化解，给您说个方法，就是每天有空就来帮助吧友戒色，提升正气，化解念头，欲望自然退去。戒色也会一直戒下去，非常稳定持久。因为至戒靠德。加油

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。