记录戒色 今天第四天

今天第十天 加油 昨晚失眠了 相信一定能更好 加油

今天欲望明显加重 应该是进入戒断期了 所以我今天学习了差不多俩小时 收获了很大 看到别人的逆袭 相信我也一定可以 知道了戒不仅是戒sy 而且yy也是很重要的 那个博主没有sy但yy很久 他也伤得很深 最后通过戒色 他保研了 希望我也能恢复我的脑力 我也要考上研究生

而且让我更加坚定 我要戒一辈子 严格要求自己

要保护好女朋友 对女朋友负责 在这我要忏悔以前所做的一切 哦弥陀佛 以后一定要断念 从内而外的完全断除

每天不仅要学 还要帮助他人 只有这样子才能戒掉 这是很重要的方法 还有看完别人的方法后 还要自己总结 因为不总结只是别人的 而总结之后 就是你的创作 是跟你自己有联系的 这样就不会忘记 加油 一定可以的