戒了8个月

时刻记着xy影响财运，损福，折寿，阴律 无情看了吗？里面说的是真的，不是夸张

早睡早起了吗，饮食清淡了吗，有坚持运动吗，这些都是要注意的

肯定有用啊
你用对面思维想一下，如果不戒，你肯定还在破戒，你的身体是现在的状态吗，肯定会比这差，甚至很糟糕。你说有用吗。

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对身心恢复都是有用的，戒色不只是戒色，是对人生的全面改造。慢慢来，急不得，积累就能看到变化。可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍等内容，多记笔记多复习归纳总结笔记，好好练习观心断念，好好落实戒色十规，你会变得更好，加油！