怎么才能戒色啊?戒色后怎么恢复身体?

一定要加油，时刻保持正念，宁可过度的防范，不可稍有放纵的念头，君子慎独，务必减少独处，多走出去，多做事情，忙碌充实起来，多为他人着想，爱出者爱返，福往者福来，帮助他人就是帮助自己，孝顺父母，态度一定要好，日行一善，正气内存，邪不可干，你即将会越来越好！

念地藏菩萨圣号

戒色的核心是修心，觉悟提高了才能降服心魔，要学多学习戒色文章加强练习断念口诀，给自己制定戒色日课，每天按时完成，养成良好的习惯了戒色会容易很多，加油！

加油