怎么才能戒色啊?戒色后怎么恢复身体?

我今年14岁，两年前染上性瘾，几乎是天天来上一次。现在早泄，尿不尽，身体也虚了。求吧友相助，我现在很绝望，很难过，很后悔。

加油 坚持必胜 念佛

14岁马上戒掉，早睡，适度(不要过度)锻炼，多晒太阳，


戒手最重要的道理之一，很多人还不知道！
戒手从戒黄开始突破容易很多！

黄的戒手的关系:
看黄和沾边的是一种精神瘾，这种瘾跟手艺瘾互相影响纠缠。很多人有个误区认为戒手很重要，注意力都在戒手上。但却没有发现黄沾边对手艺的作用。最大的瘾其实是精神大脑上的，而非身体的。身体上的瘾，可以通过转移注意力，做运动等来克服，比如手瘾就是身体瘾。而精神的瘾，其实是很难防的。很多时候都是精神上的瘾导致我们犯手艺，这个精神上的瘾其中最大的就是看黄和看沾边的。所以，如果能戒掉看黄看沾边，剩下身体的欲望，就好解决了，戒断看黄看沾边，戒手最少成功了一半以上。


戒黄戒沾边的方法就是很简单，越时间久不看，越能忘记，瘾越小。身体欲望来了，做运动，无论如何也不要看黄！看黄基本就戒不掉了，不看黄，还是很大机会可以戒！


同事多读圣贤书，孝顺父母，多做善事，适度运动，多晒太阳，培养正能量，对戒手戒黄好处极大！
加油

楼主，你还年轻 现在努力彻底戒除邪淫恶习养成良好的生活习惯 学习养生功法 还有很大机会恢复好转，如果继续纵欲对话身体积重难返就万难恢复了！戒色养生贵早！越早越好 多来吧里看看精品贴和邪淫受害者开始 通过学习戒色知识来提高觉悟和定力 学习专业戒色！加油吧！

兄弟可以试试念观音心咒戒色，

加油，学习戒为良药

加油戒吧。多念地藏王菩萨。

要有信念，现在发育期你一定要戒除哦，要不然以后长不高哦，小弟弟也不大哦。

你才14岁，还小的很，只要肯戒掉，恢复起来很快的。平时以学业为主，有空了多培养自己的兴趣爱好，多锻炼身体

趁早戒掉，还在发育期，不要因为sy导致身材矮小了。平时积极学习戒为良药，落实戒色十规，戒色要靠自己的，他人可以给你指点，但你自己必须十分用心去戒，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，不可强戒盲戒，吧里有许多这个年纪染上的，一手好牌就这样打的稀巴烂。