如何戒除意淫？

问：如何戒除意淫？

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答：
现在网上色情泛滥，对人的心灵污染极大，戒yy的第一条就是远离色情，特别是远离网络色情。深刻认识情色内容对身心造成的危害，通过多读善书、多行善行，帮助转变自己原来的思想。戒除yy的过程，就是一个改变思想、净化心灵的过程，也是一个洗脑的过程，洗掉脑中的垃圾思想，装入正面阳光的思想。

戒除yy中，及时转化自己的念头非常重要。最根本的还是培正气。戒yy就是扶正祛邪，正气足则邪不可干。所以论坛一直在鼓励大家多读益书，多行善事，就是为了让大家培正气之根基.

多学习戒色文章，多做笔记，每天复习；熟背断意淫口诀，学习观心断念；去读飞翔哥的戒为良药；戒色要坚决杜绝意淫，加油！

戒色，首先就要改造思想，让自己的大脑里面充满正能量！