坚持不下去，怎么办

虽然没用手，但是会想，会忍不住看不健康的信息

修心断念。

看看受害者案例

那说明你的决心不够，执行力也不够。不是那么想戒，那肯定戒不成。症状应该还不够狠，我建议别等到症状狠起来才后悔，那个时候恢复难度增大很多。

师兄，可以多行善法，自己一个人戒是很难的，可以组织一起戒

多看受害者案例

我也是怎么办

主要是洗脑不彻底，让后就是团体活动参加太少。

yy就算破戒，yy是暗漏，多学习戒色文章把脑子里的h毒清理出去

坚持不下去也就是痛的不够彻底，等到哪天全身都是要死不活的病，后悔就晚了，你这个状态继续下去就是行尸走肉，只为那虚无的几秒所谓的快感，毁了自己真是不值得，万恶淫为首！