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晚睡前：用稍微烫一点的水泡脚十五分钟后，把脚擦干，然后快速搓动两手，关键是搓手掌劳宫穴那一块，搓的热乎乎之后，开始用掌心 ...
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首先，需要说明一点，体质分型便于标准化诊断，适合为家庭保健养生提供指导，但是现实生活中，很多朋友的体质往往比较复杂，单 ...
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此文主要是为了身体尚虚弱，还没有恢复正常状态的朋友日常养生保健所写，如是患有病症者，也可参考此文
日常养生之道主要就是 ...
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人类最基本的欲望是生存与饮食。几分钟不呼吸，几天不饮水进食，人可能就死亡了。但不邪淫，永远不会威胁到生命。相反不邪淫， ...
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人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能 ...
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写这篇文章的缘起是在我年初写的一个帖子《忏悔：我邪淫的经历、果报及戒色经验》中提到自己增肥20多斤，好多戒友都问到是怎么增 ...
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1、戒yin期间杜绝一切不良信息，最好不要恋爱。
我戒yin2年了，中间曲折很多，其中之一就是姻缘，因为30多了还没对象，所以 ...
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怎样才能有效戒掉夹腿和手淫呢，境界建议那就是忙忙碌碌的工作学习。人为什么会破戒，那就是因为闲得慌，人一旦闲着没事干，就会 ...
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一切用药补肾的方法都弱爆了！！今天教大家几个小方法，简单又有效，关键是每天都能做，而且不用花钱~
方法一：每晚临睡前将两 ...
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鉴于网上的咨询越来越多，而且大部分问题重复，现在针对有诸多伤精表现的年轻人，参照下面的方法进行实行，快则半年，慢则一 ...
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1.相对清澈、充沛的尿液。
如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果 ...
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掉头发证明肾脾虚弱，头发变白是血虚的症状……头发中暗藏着许多健康密码。今天我们就来认识一下我们的头发，告诉你头发的功能、 ...
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最近看到有的戒友问我才戒两三周就着急的问怎么还没恢复啊？好像戒色是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起si回生一般。
戒色好 ...
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原因是我在一个在黑豆补肾的帖子里回复了几次，后来被顶了大家一直问，又有人一直pm我，让我发个帖子。大半月过去了，一直忙着 ...
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很多人认为过了青春期，痤疮就会自己好了，其实这种看法是错误的，见过很多人30多岁40多岁，依然一脸粉刺痤疮青春痘，那其实已经 ...
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○我自己延续这么久的失眠最大的不良习惯就是早上不能按时起床
○比如说你觉得你如果睡7个小时就很满意，第二天也能不困，那么 ...
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早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上 ...
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其实，强迫症给我们最大的痛苦就是那忐忑不安的焦虑情绪了，而倘若强迫症没有焦虑的情绪，各位可以试想一下，是不是痛苦 ...
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若是一直遗精，那么不管如何补，都不会取得理想的效果，就像用漏的水桶装水一样，装得多，漏的也多，终是无法满。
1 拜八十八佛 ...
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三个小妙招判断自己是否肾虚
第一，健忘程度。
如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多 ...
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