怎样恢复身体？

怎么恢复身体，身体手淫垮掉了，工作不了

戒。

手淫十年，现在又戒了十年，还是恢复不了身体

多大年龄❓

有啥症状❓

可以先找个不是很需要体力的工作，比如保安，不过身体恢复的前提是戒手淫，不要看黄，看黄永远戒不掉手淫

睡眠质量好吗？

关键戒掉戒不掉还是要靠自己，好比别人无法代替你吃饭一样

坚持戒色养生配合积极治疗，最好是等身体恢复的差不多再去工作

戒为良药