【中医建议】女生生活中应该注意的几个生活习惯

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学习…

【不要“三伏天”钻空调房间，不肯让自己出汗，在经期贪吃冷饮】——摘自《问中医几度秋凉》
对“三伏天”钻空调房间，不肯让自己出汗，在经期贪吃冷饮，不听我劝阻的，我只能
预言将来她们的身体将会产生各种问题。
母亲对我说过，女人要是血脉没病，什么事都好办，血脉有病，就会引发出一系列的问
题。所以，她总是谆谆教导女人，一定照顾好自己的女儿。当有女孩作下血脉病时，母亲总
是责备当妈妈的不称职，怎可以经期淋雨？怎可以产期贪凉？……
当我竭力照顾女儿时，她并不会自保，还振振有词地说，大家都这样，外国人更是这样。
这让我心急如焚，如何能让她知道东方人的体质与西方人的不同，知道西方人的生活方式也
给他们造成一系列的人为难题， 知道选择有利于身心健康的生活方式学会自保呢？这使我不
由得再一次想到中国传统文化和传统医学——中医。
我不想与年轻人争论，不想用理论做武器对他们批判，我可以同意年轻人的所有现代观
念，但看看许多年轻人吧，二十几岁，脸色青黄，凹凸不平，现今的美容术也不能改变他们
憔悴的容颜；再看看他们的形体，胖的胖，瘦的瘦，不用诊脉就可断定其阴阳失调，且不好
医治，因为不改变他们的生活方式，不改变他们的生活理念，仅靠药物支撑他们的生活方式
是不可行的。