【忏悔过错】戒色第97天

今天凌晨看了3小时hp，放假在家无聊，性瘾又发作了，我该怎么做？

彻底认清危害，是悬崖勒马的第一步
建议认真反思总结，吸取教训，吃一堑，长一智

加油坚持加油

加油

这段时间一定要加大看文章的时间，努力疯狂的练习观心断念。这样有很大把握把这次高峰期度过去，新人看黄必破是最基本的规律。想要度过去就一定要退一层皮，加油，希望楼主一定不要破戒，一个月以后基本会稳定下去

能戒90多天难道你不知道克制欲念？

我也不懂，我直接寄了

出去钓钓鱼，打打弹弓

不要在家呆着，多出去看看。

立刻起床找人多的地方呆着去，或者总冷水冲澡