记录打卡，闲聊，分享经历，梦到那句说那句。

加油戒

加油！要改变自己，早睡早起，锻炼身体，积极行善，多看好书。祝你越来越好。

试试不净观，观七窍

每天坚持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫  加油

坚决杜绝去低俗场所，坚决不去低俗贴吧，克服去黄网的想法，坚决戒掉zw，坚决把烟酒戒了，然后培养一些好的兴趣爱好，我就是在贯彻着以上这些，时不我待，怎甘蹉跎！