个人有感而发

看了戒友们的分享，加上自己的体会吧，主要还是靠自己的毅力、自制力和坚持健康的释压方式。工作的不顺，家庭的压力等不良因素的影响，撸是直接有效还不需要花钱的释压方式。

选择都是有代价的，你了解过你做这个选择之后可能会带来的代价吗

阿弥陀佛

戒色第一步修心先把文昌帝君阴鹫文背下来，作为以后的思想指南，之后戒色就容易了同时帮助别人戒色，自己才能戒彻底恢复快。不帮别人戒色，自己永远戒不了。不妨看看我和其他回帖的吧友。我们都知道帮助别人戒色对自己的好处。

撸来释放压力的结果就是症状缠身 生活工作学习各种不顺，这种后果太大了 建议不要选择这样 戒色才是正道

sy会得病的，多巴胺成瘾这是事实，你想的适度，毅力真不行。

这个就是病态发泄，干嘛一定要撸出发泄，读书写字不行吗。有一些人会上瘾做不到控制次数，有些人一天要撸10以上还不满足，你以为是夸张对吧，那是你不知道，对于你不知道不认识的事情你不要乱评价。害人害已。损害自己的福报。非要说一嘴有什么意思。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

多树立点正知正见吧，sy无害，sy适度可以说害了很多人。sy就像精神du品，一染上想摆脱可太难了，这点来到戒色吧的吧友都有体会。xy伤身败德，贪恋这点小乐，你失去的却是所有。戒色其实也是自律修身，修正自己不好的行为，想法。等你真正戒到一定天数，你自然会体会到那种从自心散发出来的快乐。这种快乐充满全身，真不是xy能比的。
戒色三宝:
一看戒色文章提高觉悟
二锻炼养生恢复身体，如站桩，八段锦
三行善积德正己化人，以德化人，孝顺父母，帮助他人，帮助他人戒色,帮助他人就是帮助自己。