300多天

老是觉得累，上课强忍着回到家立刻暴毙，有时外出半天也开始累了，有人跟我一样吗，有办法改善吗

多锻炼身体，还有把心态提升

多出去走走。接触自然。锻炼养生。行善积德。

加油

暴毙指的是什么，破戒？

控制好遗精还有yy，多注意休息，邪淫时间太久的人就是要靠养，还有早睡早起，保持良好习惯，身体会恢复的！

多点休息吧，正常人都会这样子的

光戒色，不注重养生也不行，恢复的会不理想。遗精频率也要严格控制，频繁遗精也会导致恢复不理想甚至出现新的症状。作息要规律，适当运动。加油

你是戒色300天不破戒，还是决定戒色300天了？

如果你彻底戒色，学会养生之道，戒了这么久不可能还会出现这种情况。