废了废了，很迷茫

最近疯狂破戒，看片魔怔了，全然不顾身体健康，就是连续破戒。废了。废了，就是想要戒色，也没有动力学习。

加油加油加油！

针对你目前的状态，个人建议
1、首先远离那些导致你破戒的物品(例如：手机、电脑等电子产品)，如果是手机，可以先换老人机，手机放在自己比较难接触的地方
2、这段时间不要吃肉，素食，晚餐尽量不吃，能减少肉类和过饱导致的欲望
3、大量且重复学习纸质的戒色文章，并做笔记，不能熬夜，这样配合上面两条坚持一个月，会逐渐进入状态

撸几年了？

兄弟，既然知道破了，就重新给自己定一个长远的目标，并且朝着这个目标不断的去努力，不要自暴自弃，不要自怨自艾，生活没有你想的那么糟，你要做的就是一步一步的往前走，多晒太阳，多运动，恢复自身正气，加油，你一定可以的！

加油！

学习戒为良药，戒色先修心，很多人开始就错了，认为不看黄，或者不谐音，结果一不小心就意淫，然后不知不觉看黄，这些都是治标不治本，只有你心足够强大，才能战胜心魔，才算戒色成功

最近戾气也很重，心情不好。看什么都不顺眼

加油，没事，很多人都是撸出来尿毒症，糖尿病这些才能戒掉的。

那就好好想想sy的危害吧，不要等到自己得了尿毒症和肾衰竭 神经症再想到戒色，到那个时候，就知道什么是真正的痛苦了 多看看sy的危害吧，咱们都算是幸运的了，加油！