我这一生如履薄冰，我能百日筑基吗

戒第一天

你一定可以的，大量学习戒色文章

一定可以的

能，但不要强戒，强戒肯定不能，要专业戒色，多看戒色文章

长者想象为父母，幼者想象为子女
或者在浏览器搜（玉历宝钞/阴律无情）修心，多看文章，见上一条
或者多做善事

加油，坚持学习戒色文章练习断念

饭都是一口一口的。别想一步登天。 好好戒。学习戒S文章 尽快自己顿悟
作息规律 适当运动 少吃肉。 晚上吃六七成饱。

加油加油

你就坚持戒色100天，再来拍照发帖，我等着你蜕变，今天是12.26日到24年的3.26号，我等你！

小伙子你一定可以的