禁欲一年有余为什么白发看着好的不明显

禁欲一年有余，为什么白发好转不是很好，有时看着不明显 有时看着又明显，没有看那些禁欲的书 感觉没什么用，自己平时也就跑跑步什么的，有没有大佬支个招

你养生了吗？

戒色＋养生=恢复

病去如抽丝，你养生功夫有没有做好

养生功夫做好，不熬夜不抽烟喝酒

养生功夫很多，具体怎么养生 去看  戒为良药

养生做到位了没，头发恢复是按年来计算的，没那么快

去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规就能恢复。加油

加油

白发要恢复估计没那么容易，伤得太深了，就像我也没那么容易恢复，十几年的历史了