18岁，从去年下半年开始接触到手淫

破戒之后一定要好好反思总结原因，思考自己那些地方做得不够好，然后去改正，加油，一起努力！

加油好好戒色

去学习戒为良药，落实戒色十规，学会专业戒色，外在的监督只是辅助，戒色的核心是修念头。

那个脱的是骗子