突然感觉人生没有意义，怎么办？

很多师兄都有遇到这样的情况，戒色初期觉得生活越来越没有意义了，对什么事都提不起兴趣，我前面也是这样，但是我发现了，也就是说我们戒掉了手艺，看黄，也就是戒断的多巴胺，当然，多巴胺不一定是手艺和看黄才会产生。但是这样产生的多巴胺是非常强烈的，非常刺激，刷短视频也会产生多巴胺，但是远没有恶习来的强烈。所以戒断的时候，有一个反应就是多巴胺下降了。以前你做这个事，做的时候你大脑会感觉很快乐。有快感，不过这些都是假象，后面戒断了。大脑会回到一个正常的状态，也就是没有那么刺激性了，所以会产生感觉生活没有意义，只要熬过前面20天，都会回归正常。所以不必太担心。做到早睡早起，让身体恢复更好就可以了。加油！

戒为良药

加油