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kankanzaikankan

发表于前天 08:58 | 显示全部楼层

楼主，加油，最好的补药就是彻底戒！坚决不破戒！

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wuguoqiang

发表于前天 08:58 | 显示全部楼层

彻底戒色以及学会养生是恢复的基础。
不戒色不养生吃多少药都没用。

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hanflay

发表于前天 08:59 | 显示全部楼层

戒为良药第5季如何补到位，写得很清楚了，好好学习，加油！

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ian

发表于前天 09:00 | 显示全部楼层

平时运动吗

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