第111天，加油！不骄傲每天学习戒色文章，看戒色吧，练习断念

第111天，加油！不骄傲每天学习戒色文章，看戒色吧，练习断念口诀，念佛，听戒色音频，看戒色漫画，坚持下去！把觉悟提上去，实战才更有把握，还有什么不足的，多请前辈多多指引

好的

为了家人，也为了自己，加油加油加油

师兄，戒色100天，脑力，思维能力，思考能力，学习效率有没有显著变化，能不能详细说说，这对我非常重要，谢谢您！

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

我好像也是111天，同加油