养生问题求助

发表于 6 天前

站桩总是腿抖怎么办

发表于 6 天前

感觉站了几分钟就开始腿抖

发表于 6 天前

刚开始的原因，每天坚持久了就好了

发表于 6 天前

会不会是用力点不对，边站边调吧

发表于 6 天前

自己的身体不行，自己的体力不行，所以戒色前期的养生还是比较重要的，加油吧。愿你越来越好。

发表于 6 天前

正常的

发表于 6 天前

刚开始可能腿上没劲，调整好姿势，后面就好了

发表于 6 天前

也可以去做做深蹲锻炼腿部肌肉

发表于 6 天前

可以自查下姿势，多站多研究，会越来越好的

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