【戒色心得】第114季：戒色美如画之逆袭纯颜

5.【戒色将近两百天了，可就在昨天，情绪破戒了，现在心里十分后悔，真是一失足成千古恨啊！戒色真的带给我很多很多，现在的皮肤不错，肤色红润，相比以前都好了很多很多。昨天破戒的时候，我发现我的早泄也好了，但这并没有让我一丝丝的高兴，现在很怕掉到恶性循环的怪圈里面去，现在一定重新努力，好好戒掉。】
附评：这位戒友情绪破戒了，情绪破戒是一种破戒的类型，不良的情绪或者狂欢的情绪是很容易导致破戒的，当一个人的心理失衡时，就很容易被心魔攻破，当情绪不好时，就会想通过撸管来发泄，邪念很容易冒出来；当沉浸在狂欢情绪中，也会想通过放纵来庆祝；当出现无聊情绪时，也很容易通过撸管来排遣，所以这三种类型的情绪我们要格外警惕。之前有的戒友就是在生气后破戒的，虽然戒色会让心态变得祥和起来，但生活中我们会遇见各种情况，很多情况是容易导致生气的，我们自己一定要学会情绪管理，让自己的心态保持在心平气和的状态，这点对于戒色非常关键。这位戒友的恢复情况还是很不错的，早泄也恢复了，但他心里高兴不起来，因为他很怕掉入恶性循环的怪圈中去，本来已经固定在正轨上了，然而一着不慎，就会再次掉入那个怪圈中去，再次沦为心魔的提线木偶。一旦出现破戒，一定要好好反省和总结，加强学习补强觉悟，这样才能尽快找回良好的戒色状态。我看到很多帖子，不少戒友都很害怕再次掉入手淫的怪圈中去，因为他们深知那个怪圈的厉害和可怕，在没有十足的把握战胜心魔时，也会害怕再次掉入怪圈，那个怪圈似乎有一种魔力，能够把人牢牢控制在那个恶性循环中，要冲破这个怪圈，需要相当的觉悟和较高的断念水平。不管戒多久，都要保持警惕，时刻保持对内心的观照，一位戒友说：“脑海中那种影像一旦出现，便开始了无休止的纠缠，内心反复争斗，直至失败。最后一次撸的时候我告诫自己，想了以后，想了父母，想了很多，最后脑海还是被满满的黄图覆盖，撸完之后又是深陷几天的痛苦。”另外一位戒友说自己的脑子“被淫欲的念头给占领了，然后就又开始以前那些恶心的行为了。”心魔就像黑客，一直在觊觎你身体的主导权，心魔会千方百计试图攻破你的防火墙，你必须通过学习加固自己的防火墙，并且做好断念实战，不要让心魔占领你的头脑高地。当邪念或者图像入侵时，必须及时断除！如果你做不到，那就是断念实战不行，自己平时要加强练习断念，也要多学习戒色文章提高综合觉悟，特别是断念实战的理论一定要深入研读，反复揣摩和体会。有的戒友抱怨自己的断念水平不行，但又不肯脚踏实地练习断YY口诀，这样实战水平怎能得到提升呢？即使是思维对治或者念佛号也是要经常练习的，以达熟极自神、久练自化的境地。如人学射，久久方中，一开始水平差是正常的，不断练习，水平就会逐步提升，最后就能出神入化，到时降伏心魔，不在话下！

谢谢师兄分享，一定一定要认认真真的学习戒色文章，做好养生工作，坚持戒色，养足肾气，这样既能恢复容貌的精气神，也能感受到更加美好的生活！