戒色第三天，加油

加油

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

看好你！

加油加油！

继续加油，越来越好

加油，s即是空，空即是s，空气就如日常生活，不可松懈，它本就是短暂的幻想，是你当真了，加油，步步为营，步步惊心，步步高升。

一步一步，循序渐进，逐渐守得云开见月明

建议浏览器下个戒学书院，先看一万例的案例和自己的症状对比下定决心，然后坚持学习戒色文章(推荐戒为良药)练习断念口诀，付出行动，加油