这算破戒吗，我接下来该怎么办

从去年八月份开始戒，戒到现在大概五个月，期间没有手淫也没有遗精，意淫很少几乎没有，但是昨天晚上遗精了，可能是被子比较厚再加上我不小心趴着睡了，没有做春梦，只是感觉半夜突然有蛇精的感觉，然后醒了，发现自己遗精了。早上起床依然有晨勃，请问这算不算破戒，还有昨晚遗精之后今天一天感觉总想看黄色擦边的图片和视频，但是我提醒自己不能看，请问这算破戒吗还有我下一步该怎么办。

不算破戒。遗精是正常的生理现象，不要在意。遗精后，人的状态不好，想要破戒，可以适当散步，找些轻松地不耗体力的事情来消磨时间。只要你这一两天休息好，精神状态自然会恢复正常。

不算破戒，遗精后欲望会变大的，所以你要做好断念，不要跟随心魔，加强警惕性，要不然很容易功亏一篑。加油。

不算破戒 但你最近离破戒不太远le 有想要看小视频的念头要立即断掉 不要给心魔可乘之机

不算破戒，加油

.明朝邝子元，有心神昏滞、精神衰弱恍惚的病症。向一老僧请求治病药方，老僧说：“人之所以心神得病，大多起因于妄想杂念，必须要学习念起即觉，斩断妄念，才能祛除病源。有你现今的病，乃因淫欲过度所致。身体沉溺于淫色而耗损元气，这是外感之欲，深夜睡眠前后，思念美色，乃至于犯淫梦中，这是内生之欲。这两种淫欲纠缠并作，必然会耗竭元精，增重疾病，伤害性命。要想治病，必须身体戒除淫行，内心断除淫念，如此则能肾水不败，心神清明，久而久之，病症自然消失。”邝子元听了老僧的教示，回去后远离淫色，清静自心，扫除欲念。如此，经过一段时间持续不断，终于心病不药而愈，身心康健，实在归功于戒淫色、除妄念的良好功效啊！

加油

不算破戒，这是遗精。导致遗精的因素如下，请尽量避免

遗精不算破戒，一次注意避免遗精的情况，遗精后欲望会增强的，《戒为良药》里面有提到，继续戒下去就好了，欲望来了千万不要看黄，坚持戒下去，平时多学习，加油

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。