遗精果冻状，遗了一点自己醒了

遗精果冻状，遗了一点点自己醒了，其他没流出来，感觉有点难受，已经戒了十几天，怎么办

正常遗精不用担心

推荐练习八部金刚功和长寿功，能有效改善身心的问题

做好观心断念，不要有心理压力

不用管，做好固肾功+吉祥卧，保持饮食清淡。

没事儿，继续戒下去，过两天就不难受了，建议学习戒为良药，加油！

遗精正常现象了，精不液化也是很多戒友的正常情况，正常学习戒色即可，不要太关注这一点，到晚上了正常固肾功，吉祥卧就可以了，加油！

还能怎么办？当然是继续戒，彻底戒除啊

戒就行了，