一破在破，连破两次

哎，第一次破戒是为的明天考试，当时我欲火缠身，后来在b站看了无害论在b站看擦边破的，第二次我屡教不改，依然如此。我破戒之前想的是破戒可以让我压力小一点，认真复习，可惜破戒以后心中充满懊恼，想想这一次开始的时候励志打破我戒色90天的成就就感到异常难受

总结经验教训，吸取教训，坚持学习戒色文章补强觉悟，这样下次就能戒得更好！

不要刷视频吧太容易破戒了而且刷视频也挺浪费时间的，加油！

加油，好好忏悔一下，并且及时总结破戒原因，完善思想误区，避免破罐子破摔心理从而引发连续破戒。一切都还来得及，不能让精费白交！

你这很明显觉悟不够，坚持学习戒色文章提高觉悟，推荐戒为良药，学会修心，断念，修心是戒色的核心。定力、觉悟不够最好少上网

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

戒色第一步，把短视频卸载先

加油戒！

相比较你做什么，不做什么更重要