各位戒友，感冒身体虚了，之后遗精了

各位戒友这种情况，碰到过没，遗精之后，很影响学习戒色文章。

并没有，只要尽力戒色就行，只是不要让他频繁遗精

遗精之后会影响你的心态 精生髓 髓生海 肾精充裕长养脊髓和脑力，你这个遗精之后是正常现象，不要找借口给自己偷懒 继续学习 一个月控制好遗精次数不要超过3次

加油戒！

加油！

学少点，不要离开戒色文章，也可以看戒色笔记，遗精后是破戒高峰期，要提高警惕，同时不要吃冷的东西，吹冷风，加油

遗精容易影响身体的恢复，尽量避免遗精，每天都要看戒色文章

感冒了确实会遗精因为身体虚了很容易遗精，试试晚上睡前做固肾功睡前做100个看看行不

嗯，身体虚弱就比较容易遗精