今天60天了，感觉变化不大，唯有等待时间了

烧着的开水在煮开前的十几分钟听起来都是一种声音，看起来表面都是一种状态，但是温度是不断上升的，能量是不断递增的，然后在最后一分钟突然安静，再沸腾！所以，耐心点兄弟，只要你坚持，那你一定是在改变进步中，只是“看”不出而已，加油。

戒色养生加积德行善，一定可以改善的，加油加油

我也戒色60天了。唯一稍微有点感觉就是以前手脚冰凉。现在要好一点了

私您了

别着急看结果，只要相信这条路绝对是对的，结果自会到来，加油