目标百日筑基！

今天第二天，之前戒撸30天就明显感觉身体好转很多，这次挑战100天，看看身体恢复的怎么样！

加油，多养生

分享一个戒色方法，就是念诵南无无忧最胜吉祥如来。每天108遍，如果欲望特别强烈或者想尽快改变现状就每天1万遍多多益善。同时可以在日常生活中力所能及的多做好事，大家不要觉的这是迷信，确实是这个时代大部分人的定力很差，经常手艺的人能量很低，能量低的结果就是你知道但是你做不到，只能恶性循环不断下坠。这些方法其实都是为了提升能量，在自力的同时仰仗他力。我也是这么过来的我知道手艺多害人，大家都是难兄难弟，我只希望把我知道的分享出来可以尽点力都帮助更多的人。同时大家一定要多跟提前前辈学习提升认知。如果这个方法对你有用，或者你有好的方法一定要分享出来，帮助别人就是帮助自己。希望大家早日戒除手艺，实现人生价值，家庭美满幸福。

加油祝你越来越好。

平时要坚持学习戒色文章

加油！

加油

从初一开始手淫，一直到现在14年左右了，大约从高三开始慢慢出现症状，耳鸣，前列腺炎，腿软，肾虚，心跳快等症状陆续而来，撸的时间越来越短，大脑阈值越来越高。我感觉现在我就是处于虚弱状态，残血状态，我也想看看满状态的我是什么样子的，应该是精力充沛，充满活力的吧，很快就要三十了，希望是以满状态的自己去迎接三十而立

加油

加油，借钱100天，自己肯定有改变