黑眼圈多久能消掉

请问戒色后多久黑眼圈能消掉 之前没戒的时候感觉还不怎么明显 为什么戒了后反倒加重了呢 我现在也很疑惑

兄弟，你有黑眼圈是因为你长期的睡眠不足和精气神（肾气亏损）不足导致的，你要能保持正常的睡眠，多保存肾精，不破戒，多锻炼身体，自然就恢复了。你要是只是不撸，但是该晚睡晚睡，该熬夜熬夜，该颓废颓废那也没啥用

不要熬夜，早睡早起，有时间再出门跑跑步

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

肝没有肾水的滋养肝就不好，保留肾水等春天肝木生发，再适当补充肾水和肝，效果就明显了

可能是因为戒断反应而休息不好 我现在也是谁

好好戒色，最少要三个月起步

等到你的五脏六腑恢复到正常状态时，黑眼圈自然会消掉，但我要提醒你，这是一场持久战，不要急功近利，想着几天或者几周就有很大的改变，你sy了多少年，基本得花一般的时间来恢复，这是因果，我们谁都改变不了的

因为是戒断反应。可以买点芝麻粉吃，加速恢复。