求助，这种遗精频率。我该怎么办

其中还有两天是一天遗精两次，感觉每天都要死了一样。一点精都存不了，之前一两周左右固定一次手y都没这么虚过，一开始不遗精。过了一周后疯狂遗精，现在是半个月的状态。这种情况下还要继续吗，感觉根本戒不动了。
ps:我是一睡觉百分百会做梦的体质，不管只睡了一个小时还是多久，都会做梦。最近老是梦里sj很无助，不是我能控制的！#梦遗##精气神#

去学习戒为良药这本书吧。里面有你想要的一切答案。彻底落实戒色十规就能恢复。书中有控遗终极篇，我空间也有，你可以看一下

戒，掌控能控制的，不要接触黄缘，每天多运动

固肾功   可以学习传统文化  多行善  加油

你现在的状态就是正气太弱，邪气占上风，所以出现这种情况。建议通过行善提升正气，对治邪气，当内心充满善念，即使在梦中，也会拒绝邪淫。另外，固肾功和吉祥卧，可以做一做。如果做了这些仍然无效，那么去本地找口碑好的中医调理一下，但恢复的根本仍然是戒色养生，断恶修善，切不可以为吃药就万事大吉了。

加油！！！

加油加油

加油加油

学习没到位，努力学习可以改变。日有所思夜有所梦。为什么会做春梦因为脑子里片子太多了。只要你学习到位。你就可以不用做春梦，可以做别的正常的梦，这是一个道理

早睡早起可以避免大部分遗精，因为大部分梦遗发生在凌晨