今天看漫画又破戒了，肾精都已经亏虚的不成样子啦，我还是戒不掉

没事就出去晒晒太阳吧，不要一直待在房间里。 要阳气充足 不要接触那些阴暗面的

你好。希望我可以帮助你

不是戒不掉，关键是在自身意识上还没有到位，自身落实就不够严谨，还在看漫画，说明你认识上还是很浅，跟三年前的我一样