看看大家搞得我害怕得一匹

不正常

尽量一次不泄才是最正常的，你觉得你四五天能一次能恢复过来么？还是你觉得你真的能控制住自己只做一次，所以你不要有侥幸心理，还是将自己的身体状态保持在巅峰是最好的选择，你也不想天天没精打采的吧，加油。

加油，现在好好戒吧