戒色能缓解抑郁吗？前辈们

撸了有十年了，本人从小就自卑，孤僻，不合群，现在都28岁了，医院说我走抑郁症，经常失眠，浑身无力，以前都是一天撸一次，直到去年，真正意识到了自己的错误，于是开始戒，断断续续破了好几次，目前抑郁症状态特别明显，天天失眠，到今天戒了一个月了，真不知道再戒久一点，抑郁症会不会自己好，不过这一年以来，加一起也没撸十次，这次戒的也是最久的，感觉自己身体比以前强多了，所以我想问一下懂得前辈，真正戒了sy那一天，真的会变一个人吗？真的会变回那个开朗的人吗？懂得告诉我下，或者有抑郁症的前辈们，你们戒了以后抑郁症真的好了吗？懂得留言，谢谢！！！

会的，我之前和你一样，沉默寡言自卑胆小愁眉苦脸，戒色行善可以给你带来快乐

明确告诉楼主，是可以好的，肾气足了，自然说话就有底气，自然能和人打交道了，楼主也要尽量尝试和他人交流，多帮助他人，感受人世间的真善美，不是邪淫所能代替的了的，多学习传统文化，内心干净阳光了，自然整个人都积极自信了，首先，找回底气和自信，多加油！

加油

我觉得你的抑郁基本就是sy导致的了，因为十年确实是很久了。你的症状也都很符合sy的各种后遗症，其实只要坚持戒se养生肯定是会好的，就怕坚持不下来，或者工夫下的太少，比如还在熬夜抽烟喝酒吃冷饮等等，特别是熬夜恨不好。多学习经验贴吧，可以恢复的。加油

抑制很大程度是心理因素，和手淫没有必然关系，但这并不是代表你能够放纵自己，加油

加油，一起努力

sy的人大多阴郁，戒除后阳光自信☀

百分百可以治疗抑郁症.完全痊愈的概率也极高，九成. 完全戒色再上每天晒晒太阳，深呼吸出去呼吸新鲜的空气. 阳光，戒色，新鲜空气.就是世上治疗抑郁最好的三大利器.阳光和戒色占百分之四十，新鲜空气占百分之二十.

可以的，我也前也有这种情况，戎色一年后心态和身体各方面都改变很多。加油你可以的。