戒色十归分享

刚看了戒为良药，跟大家分享一下。
【落实戒色十规】戒色十规是最实战的专业戒色体系，戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规。
远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！
学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。
练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！
做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。
视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。
第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。
第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。
第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。
第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。
第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧。

个人认为独处和接触不良刺激后没及时断念就很可能导致破戒，所以要慎独。再就是要有学习精神，不断学习、温故知新。最后问问自己想成为什么样的人，在内心描绘出来（越详细越好），然后设立目标、奖惩机制，树立正确的价值观

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