无力情绪的照破。

下午在家，没事干，观察心魔，没有出来，但是有一种无力情绪一直存在，可能是因为身体原因，我观察这个无力情绪，是因为身体的疼痛导致，大脑不想去做一些事情。

情绪会导致破戒，出现情绪波动要及时调整

下一秒可能就是实战，只要邪念上来了，没断，必破。对境看擦边，必破。保持住强烈的实战意识，并且不断加深强化。

戒、狠戒

不去克制，越克制越难拔除，而是去观察，观察当下的情绪，抓住欲念后，就单纯去观察，不做批判，冷静的心境才能产生动力

加油