戒色真的难

师兄们 第二天  戒色真的好难啊！！

一定要学习，不要强戒，转变思想才是正确的

万事开头难

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

加油坚持，背诵断念口诀

寿康宝鉴网站可以免费领取一本寿康宝鉴。兄弟去看看吧

感觉难可以借鉴一下其他师兄的戒色经验

加油加油

加油

念观音心咒