破戒了破戒了

连续隔天破戒！看片必破！加油，继续戒！

加油加油

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

每天观心断念，念头导致行为。

戒色先戒网，加油

加油，兄弟，身体需要慢慢恢复，身体要少接触电子设备，十一点前睡觉等
第一，卸载一切娱乐视频软件，游戏软件。
第二，下载不做手机控锁住浏览器，微信什么的开青少年模式
第三，自己去看电影或者运动，培养一个健康爱好，实在懒得动可以在朋友圈发帖今天目标一百米，不完成不吃饭。
第四，永远感恩天地祖先父母以及国家对我们的保护和养育之恩，看看乌克兰和巴勒斯坦的人民就知道了。
第五，勤行善，发帖，捡垃圾，扶起推倒的单车，运动捐，微笑都是我们能做的！
加油，兄弟们，看黄让我们实在是失去了太多太多，身体不行，阳痿早泄没有目标浑浑噩噩，脑子里不健康的思想满满，甚至意识不到这样是有害的！

加油

加油共勉

加油

既然意识到了，就不要再犯了，赶紧戒了，百度搜戒为良药，多看里面的危害