戒除68天感觉身体没有变化

师兄们好 我目前15岁 sy史两年多 早泄且趴在桌子睡觉起来就腰酸背痛 近些天有时候突然双臂无力 总感觉自己暗漏了或者梦撸 现在虽戒68天但是身体跟戒之前一样 戒到30-40天时身体要舒服很多 最近感觉身体又有些不适 并且我的疑病很严重 总是会胡思乱想 且遗精一周1-2次或者两周一次 我现在是戒断反应期吗？总感觉身体跟之前一样
我还要意淫的坏习惯 经常忍不住 一天会立起来很多次
感觉自己哪里出了问题 每当我戒40天左右便会出现我以上所说问题 师兄们这是什么情况

你这种情况要
1不要意淫
2控制遗精
3养生
如何做到
1饮食方面不要吃很多肉类很补的东西，每顿不要吃饱，七分饱就可以，晚上五分饱或者不吃，可以降低欲望，控制遗精

不丢脸的，你就跟家里没人说你频繁遗精，就是那种属于病态的，去看中医嘛，主要你15岁还是在生长，

黄帝内经：自淫伤身。纵欲伤肾，肾主骨生髓，肾亏则髓空，髓空则头晕腿软，耳鸣目眩，慵懒嗜睡。

孔子曰：少之时，血气未定，戒之在色。年轻就把自己身体搞垮了。肾为先天之本，肾主骨生髓，邪淫会导致发育不健全，骨骼细小，早衰，脑力下降，人变得死气沉沉，没精气神，相貌变丑，引起身体各种问题。必须彻底戒除

必须戒色，必须戒意淫

自己行善，的力度太小了，你要大量的行善积德，积累自己的正能量，然后学会养生，保养自己的身体，积累自己的肾精，我们身体的恢复才会快起来的，加油吧，愿你越来越好，祝你平安

戒断反应已经过去了。  你可能是症状反复。  看你戒色的信心都动摇了，加上症状反复很容易破戒。  身体一定是慢慢变好的，继续坚持下去，可能明天就会迎来质变。

加油，百日效果更明显

加油！好好戒色，冰冻三尺非一日之寒，戒色之后身体出现点症状是很正常的，不要太在意，过几天就会好的