戒色第40天了

天数好快。但觉悟没上去，学习没跟上。就像去学校学习了40天知识没学到半点。这不就是空架子吗？

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

我第32天，不用太焦虑，慢慢来。共勉！

自己坚持 学习

多学习戒色文章，加油吧