服了，感觉没办法了

最近感冒了，然后就天天晚上睡眠特别差，经常梦遗，什么方法都试过了也不管用，身体状态也很差，白天没精神，腰疼，有时候都担心遗精遗死了。因为是学生，也不敢告诉父母，怕他们骂我小小年纪sy，想去医院看看是不是有什么那方面的问题也去不了

多散步，念佛

实在不行就告诉家长，带你去看看医生吧。不要告诉父母SY，就说你自己身体不好，去看中医调理，医生知道的。

早睡早起，保持生活作息规律

本质还是自己身体太差了，之前的太多破戒已经影响了体质，让自己变成了一个病痨了，但是也不用太担心，年轻人只要坚持戒色坚持锻炼身体，恢复也会很快的。别着急小兄弟，你这不是什么太大的问题，建议你多看看戒为良药或者戒色十规，只要努力按照上面的方法做，都可以恢复的。

加油加油加油

兄弟多大年纪就失眠了？

你确定你认真戒色了吗，全部落实了吗，绝对没有

遗精专题可以多看看！
想要治好遗精，方法很多！
找两个方法，自己持之以恒的练习下去，就会改善很多！

先彻彻底底的戒除了，一般的症状都会好的，不用慌了，遇到好的中医，调理下就好了！