后悔，万分后悔

后悔又开始看皇。前列腺炎通过坚持戒色和嗑药已经好很多了。然而一天独自在床，突然脑抽，阴雨来袭，无法自拔，打开软件，在录与不录之间反复挣扎，自找理由想到折中只硬不录一点事没有，于是反复波奇，邪淫缠身，连着看了几天的皇，成天波奇波奇一整天都在波奇。结果嗑了那么久的药白嗑了，第三天症状再次开始，尿频尿急尿不尽，一喝水就尿意，一切回到了最开始的样子，欲哭无泪。
瞧瞧你都做了什么！所做的努力全白费了！你个废物，米虫！

加油

只有坚持学习戒色知识和文章提高戒色觉悟，练习断念 才能戒的更稳更久，把学习和练习重视起来吧！

没事不要在床上躺着 多给自己找一点有意义的事情做 还有就是不要和心魔去辩论 争辩 他会把你带入一个非常奇怪的误区 严格做到 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无

好好下决心，多运动，散步念佛，加油

好好反省吧，大量学习戒色文章

努力是没有白费的。
破戒不可怕，可怕的是你没有学习戒为良药，戒色文章，提高自己的等级！
快去提高吧，在战斗中生活！
大火在什么时候才容易破灭？
在最开始的时候，所以要念起即断！

加油加油，建议多学习戒为良药，这就是心魔在一步步怂恿楼主你，导致一连串的破戒

我依也是现在这几天天天都看黄，甚至满脑子都是黄色的，想把这些污秽拍出非常难，让我没有精气神，变得非常懒惰，尿频，手淫无害论都是假的。

戒色断黄是最基本的。下载戒学书院多学习戒色文章，提高对色情危害的认知