遇到了困惑

戒学书院书籍太多了，我应该从哪里读起呢？
有人建议我练习戒为良药的站桩，可是我很迷茫，还没有开始阅读任何一本我可以网上搜索一些站桩教程吗？效果一样吗？

没必要读太多，把握精髓即可

可以从《戒为良药》126季读起，落实“戒色十规”！这就是戒为良药的精华




！

先把戒为良药读一遍

师兄可以先看戒为良药

我的建议是，修心为上！
先看戒为良药，稳扎稳打，锻炼先从散步、快走开始
戒色知识上来了，心境不急不躁，开始挑一个适合自己的锻炼方式:八段锦、金刚功、打坐、慢跑、大步走等等，随便挑一个就行！
关键是修心为上，运动是辅助！不泄为第一大补！不可主次矛盾不分！为了锻炼而锻炼！

可以大致看一下，掌握精髓即可，关键是生活中的实战最关键

先看戒为良药了解危害